Wczoraj, 22:15
|
#661 |
 
Zarejestrowany: Apr 2025
Miasto: Przystanek Oliwa
Posty: 824
Motocykl: Wrublin
Online: 1 tydzień 4 dni 8 godz 49 min 32 s
|
Banalne ćwiczenie.
W tv film sensacyjny. Reklama, to "wstaję". Wynik 20. 20 lat temu na siłowni rozgrzewałem się z gryfem = 20 przysiadów. Potem 8 przysiadów z obciążeniem 50kg i dalej progresja... Od jutra "wstawanie" do upadku mięśniowego w trzech seriach. Jedzie do mnie ławeczka od Dzieja. Wracam do pompek, drążka i brzucha. Bez względu na to, ile czasu spędzę w robocie.
__________________
Jam nie Babinicz... Elwood nic nie musi. |
|
|
Wygląd liniowy
